La meditación de 15 minutos para mejorar tu poder cerebral

La meditación de 15 minutos para mejorar tu poder cerebral

Summary:

Como buen ex-ingeniero informático, Vishen Lakhiani ha “hackeado” la meditación para convertirla en un intensificador de productividad y bienestar, condensado en una sesión de 15 minutos. En este vídeo, explica la ciencia en que se basa y comparte su historia personal.

“El truco de vida más efectivo que uso a diario: La Meditación en 6 Fases

Es bastante inusual.

No busca relajarte o vaciar tu mente, sino que Vishen lleva la meditación tradicional al siguiente nivel, convirtiéndola en un supercargador para el alma y la mente, y condensándola en 6 pasos únicos basados en la ciencia.

Podría decirse que son 6 meditaciones distintas en una, pero es mejor ver el vídeo y dejar que Vishen te lo explique con su estilo de humor e intelecto particular.

Verás, no todos los estilos de meditación se enfocan en vaciar tu mente. También puedes usar la meditación para aprender a activar tu mente.

Mira este vídeo y aprende a transformar tu vida, a influir en el transcurso de tu día y de tu futuro, y a tener más felicidad con cada nuevo día.

El poder de la meditación para transformar la vida de una persona es casi mágico. Sigue el video, y aprende esta poderosa técnica en solo 15 minutos.

¿Con cuál de estas 6 necesidades humanas te identificas más? Compártelo abajo en los comentarios.

La mayoría de la gente piensa que el aprendizaje es la clave para el autodesarrollo.

Así es como fuimos criados: cuando éramos jóvenes, estudiamos álgebra, leímos historia y memorizamos los nombres de elementos en la tabla periódica.

Pero una vez que creces y experimentas la vida, te das cuenta de que no puedes «aprender» ciertas cosas, como el crecimiento personal.

Vishen Lakhiani, fundador de Mindvalley y autor bestseller del New York Times, descubrió que la clave para el autodesarrollo no era «aprender», sino más bien «transformar».

Si deseas «transformarte» y estás listo para acelerar tu propio crecimiento personal, únete a la última Masterclass GRATUITA de Vishen Lakhiani, donde aprenderás:

En ella, también aprenderás:

✅ La estructura del «flow»: los 3 grandes pilares de la vida que te ayudarán a crecer rápidamente en piloto automático, por lo que el desarrollo personal se produce de forma natural.

✅ Cómo puedes aprovechar la energía que te rodea para atraer automáticamente las herramientas que necesitas para desbloquear tu verdadero potencial, lo que te permitirá realizar cambios transformadores en tu vida.

✅ Aplica el principio n. ° 1 para eliminar los obstáculos en tu vida, para mostrárte como tu mejor yo y tener un impacto positivo en el mundo.

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escrito por
Vishen Lakhiani
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